هل تسبب صدمات الطفولة الإدمان
هل تسبب صدمات الطفولة الإدمان، تعد الطفولة مرحلة حساسة في حياة الإنسان، حيث تتشكل فيها الشخصية ويتعلم الفرد مهارات الحياة الأساسية ولكن، قد تعكر صفو هذه المرحلة أحداث مؤلمة تعرف باسم صدمات الطفولة تاركة وراءها ندوب عميقة وآثار بعيدة المدى على حياة الفرد.
ما هي صدمات الطفولة؟
هي تجارب قاسية ومؤلمة يتعرض لها الطفل خلال مراحل نموه الأولى، وتتمثل فيما يلي:
- التعرض إل. الإيذاء الجسدي مثل الضرب والاعتداء الجنسي.
- كما يتعرض الطفل إلى الإهمال مثل الحرمان من الرعاية العاطفية والجسدية.
- الإساءة العاطفية مثل الصراخ والشتائم والإهانة.
- الشعور بالخوف الشديد مثل التعرض لكوارث طبيعية أو حروب.
- الشعور بالفقدان مثل وفاة أحد أفراد العائلة أو الطلاق.
هل تسبب صدمات الطفولة الإدمان
يكون لدى بعض من مدني الكحول أو المخدرات تاريخ من الصدمات في الطفولة وسوء المعاملة، مما جعل البعض يتسائل هل تسبب صدمات الطفولة الإدمان.
- الصدمة النفسية تعبر عن استجابة قوية لحدث مؤلم يترك آثارًا عميقة على الدماغ، مما قد يدفع الشخص للإدمان، وقد يكون لدى الشخص الذي يعاني من إدمان الكحول تاريخًا من الصدمات في الطفولة، و قد يكون كذلك لديه بيئة هادئة ومستقرة و والدين ذوي ذكاء عاطفي ، لذا نجد أنه ليس بالضرورة يؤدي التعرض لصدمة للإدمان على الكحول أو أي سلوك إدماني آخر.
- يعود سبب الإدمان إلى الجينات والبيئة الاجتماعية، حيث تزيد العوامل الوراثية من المخاطر المتعلقة بالاعتماد على الكحول، ومستوى استهلاكه، والمخاطر المترتبة على تلك الأمراض المرتبطة به.
- لذا نجد أن الصدمة النفسية بالطفولة والإدمان على الكحول هما حالتان منفصلتان، ومع ذلك، قد يكون للأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول تاريخ من الصدمات في الطفولة، ولكن لا يعني ذلك بالضرورة أن الإدمان ينتج عنه الصدمة النفسية.
التعافي من صدمة حدثت في سن الطفولة
يمكن للأفراد أن يتعافوا بالفعل من صدمات الطفولة ومشاكل الإدمان حيث يتمتع الدماغ بقدرة استثنائية على التعافي وإعادة تكوين نفسه وإذ يعتبر الدماغ عضوًا يتغير باستمرار.
- ويمكن أن يتأثر العقل بتجارب الحياة والبيئة المحيطة به خلال عملية التعافي.
- كما يمكن للأفراد تقليل مستويات التوتر والقلق والاكتئاب، والتغلب على السلوكيات التي تسبب الإدمان.
- كذلك يمكن للأفراد الوصول إلى التخلص من الإدمان وصدمات الطفولة، من خلال العلاج والمجموعات الداعمة والتأمل.
- كما يمكن استخدام الأدوية بحرص ويشار الآن إلى قدرة الدماغ ، على إعادة توصيل الخلايا العصبية من خلال المرونة العصبية.
- وقد صرح دكتور رودولف إي تانزي، أستاذ علم الأعصاب في كلية هارفارد الطبية في كتابة التعافي من الإدمان، تم التأكيد على أهمية فهم هذا الجانب الأساسي للدماغ إذ قال: “لكي تشفى من الجروح العاطفية وتنتقل من البقاء إلى الازدهار، يجب أن تترك أفكارك ومشاعرك تتدفق بحرية وعندما تتعامل مع ألمك العاطفي بهذه الطريقة، فإنك تحقق توازنًا تلقائيًا بين الدماغ الغريزي والمناطق العليا من الدماغ العاطفي والفكري”.
آثار صدمات الطفولة
تلقي صدمات الطفولة بظلالها على مختلف جوانب حياة الفرد، ومن ابرز آثارها على المصاب، ما يلي
- يعاني المريض من اضطرابات القلق والاكتئاب واضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) واضطرابات الشخصية.
- كما يتعرض للأصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والسمنة.
- صعوبة فيتكوين علاقات صحية، وقد يميل إلى السلوكيات العدوانية أو الانعزالية.
- قد يلجأ هذا الفرد إلى تعاطي المخدرات والكحول للتغلب على آلامه.
- قد يعاني هذا الفرد من صعوبة التركيز والتعلم، مما يؤثر على أدائه في الدراسة والعمل.
كيف نتعامل مع هذه الصدمات؟
على الرغم من صعوبة تجارب صدمات الطفولة، إلا أنه من الممكن التعافي منها وعيش حياة طبيعية وإليك بعض الخطوات التي تساعد في ذلك:
- الخطوة الأولى الاعتراف بوجود صدمة في الطفولة والقبول بأنها حدثت بالفعل.
- لا تتردد في طلب المساعدة من أخصائي صحة نفسية مؤهل.
- هناك العديد من العلاجات النفسية التي تساعد في علاج صدمات الطفولة، مثل العلاج المعرفي السلوكي والعلاج بالكلام.
- يمكن الانضمام إلى مجموعات الدعم التي تضم أشخاصًا مروا بتجارب مشابهة.
- من المهم الاهتمام بالصحة الجسدية والنفسية من خلال اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة والنوم الكافي.
نصائح للوقاية من صدمات الطفولة
- من المهم توفير بيئة آمنة ومحبة للطفل ليشعر فيها بالأمان والثقة.
- كما يجب على الوالدين التواصل مع أطفالهم بفعالية ، والاستماع إلى مشاعرهم واحتياجاتهم.
- كذلك يجب تعليم الأطفال مهارات التعامل مع المشاعر الصعبة بطريقة صحية.
لا تتردد في طلب المساعدة من أخصائي صحة نفسية إذا لاحظت أي علامات تدل على تعرض طفلك لصدمة، ويمكنك التواصل معنا في مركز الدعم النفسي اوارنس، وسوف نوفر لك الدعم المطلوب.
