ما هى درجات الاكتئاب ؟

يعد الاكتئاب مختلفا عن حالات المزاج الكئيب المتعارف عليها، ويرجع ذلك الاختلاف في حدة الأعراض، حيث تكون الأعراض أكثر حدة في درجات الاكتئاب ، ويصرح الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب بأنهم لم يعرفوا الفرح، ودائما تراودهم المشاعر السلبية، ويوجد بداخلهم فراغ كبير، في الغالب يصاحب الاكتئاب الأفكار التي تحث على الانتحار أو الموت بشكل متكرر.

اعراض درجات الاكتئاب ؟

توجد عدة أعراض إذا حدثت للشخص خلال اسبوعين على الأقل، إنما يدل على أنه مصابا بالاكتئاب ومنها:

الاحساس بالاكتئاب، والشعور باليأس، وحالة المزاج كئيبة.
عدم المبالاة بالأشياء التي تكون مصدرا للسعادة.
الشعور بالإجهاد بسرعة، وعدم ممارسة النشاطات.
حدوث اضطراب في التركيز، وتشتت في الانتباه.
عدم الثقة بالنفس.
فقد القيمة، والاحساس بالذنب.
فقد الأمل والشعور باليأس.
افتقاد الشهية وعدم الرغبة في الطعام.
ظهور اعراض جسدية مثل الاضطرابات الجنسية أو الصداع او اضطرابات في الهضم.

ما هي وتيرة حالات الاكتئاب؟

يوجد بين ١٠٠ شخص، من ١٦ إلى ٢٠ شخص مصابا بالاكتئاب خلال حياتهم، وتبلغ نسبة النساء ضعف الرجال في الإصابة بالاكتئاب، الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة هم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري أو أمراض القلب التاجية، أو السرطان، تظهر اضطرابات الاكتئاب في أي مرحلة من مراحل العمر، بناء الاحصائيات، ويصاحب الاكتئاب الأمراض العقلية الأخرى، مثل مرض القلق النفسي، ويحب الاستعانة بالطبيب المختص في حالة ظهور تلك الأعراض.

هل هناك أشكالاً ومسارات مختلفة

يحدث اضطراب الاكتئباب في الغالب على مراحل خلال أسابيع أو شهور، حيث يتعرض الشخص إلى العديد من مراحل الاكتئاب خلال فترة المرض، يتم بشكل عام التمييز بين ثلاث درجات حِدة الاكتئاب:

1.اكتئاب خفيف

يحتاج الأشخاص في تلك الحالة إلى المزيد من بذل الجهد في النشاط اليومي لهم سواء في العمل أو الأعمال الأسرية او القيام بالأنشطة الترفيهية خلال أوقات الفراغ.

2.الاكتئاب المتوسط الحِدة

يقابل الشخص في تلك الحالة صعوبات شديدة خلال ممارسة عمله إلى جانب انخفاض معدل التواصل الاجتماعي لديه بشكل كبير.

3.الاكتئاب الشديد

يصل الشخص في تلك الحالة فقد قدرته على أداء مهام عمله، أو الأعمال المنزلية، أو ممارسة النشاطات الترفيهية أثناء وقت فراغه.
يتم تحديد وتصنيف درجة شدة المرض بناء على الأعراض التي تصيب الشخص.
يعد تصنيف حالة الاكتئاب الخفيف إذا كان يعاني الشخص من ٤ أعراض من أصل ١٠ أعراض.
أما تصنيف حالة الاكتئاب الشديد، إذا كان الشخص يعاني من ٧ أعراض من أصل ١٠ أعراض.
تستمر الأعراض في الاكتئاب المزمن لأكثر من عامين.

كيف ينشأ الاكتئاب؟

تؤثر العوامل البيولوجية على الإصابة بالاكتئاب، مثل التغيرات الأيضية في الدماغ، كما تؤثر البيئة الاسرية أيضا على نشأة الاكتئاب، مثل إصابة أحد الوالدين به، وتؤثر أيضا التجارب السابقة المؤلمة كحالات الطلاق بين الزوجين، او موت شخص عزيز.

تعد تلك العوامل السابقة قد تؤدى إلى ارتفاع أو انخفاض معدل الاكتئاب لدى الشخص. لكن في حالة لو تعرض الشخص لتلك العوامل بالإضافة إلى مواقف أو ظروف حياتية أخرى تضغط عليه نفسيا مثل. فقدان عمله، او تعرضه لمرض جسماني خطير فإنه سوف يصاب بالاكتئاب.
قد يصيب مرض الاكتئاب أي شخص سواء كان سببه يرجع إلى عوامل بيولوجية، أو ظروف أسرية. وعندما يصاب الشخص به، يصعب عليه تحديد الأسباب التي أدت به لذلك. ولكن عندما يستعين بالعلاج النفسي سوف تتضح له الأمور. التي من خلالها يتم تغيير المجالات في حياة المريض الخاصة التي تعد سببا في حدوث هذا الاضطراب في حياته، أو التي تعمل على استمرار الاكتئاب لديه.

يصاحب الاكتئاب العديد من الأعراض التي قد تنشأ نتيجة عوامل بيولوجية أو أسرية أو ظروف مجتمعية، وتختلف حدة الاكتئاب من شخص لآخر، فهو يعد من الأمراض النفسية التي تحتاج إلى التدخل الطبي لتخطي تلك المعاناة.