يعد علاج اضطراب الوسواس القهري أمر بالغ الضرورة، حيث يكون الوسواس حالة طبية مزمنة، بمعنى أنها تكون جزء مستمر في حياة الفرد.
كما يجب علاج هذا الاضطراب على يد متخصص محترف، واتباع الإرشادات والنصائح اللازمة. ليستطيع المريض السيطرة على أعراض هذا الاضطراب، والتخلص منها، ومعاودة ممارسة حياته بصورة طبيعية.
أنواع محاور الوسواس القهري
توجد أنواع من اضطراب الوسواس القهري، والتي تختلف باختلاف التصرفات الناتجة عن هذا المرض، وتتمثل فيما يلي:
١. التصرفات الوسواسية
- تظهر في صورة الخوف من التلوث.
- كذلك الحاجة الدائمة إلى الترتيب.
- وجود رغبات عدوانية لدى المريض.
٢.اضطراب الوسواس القهري
- تظهر في صورة الاستحمام والنظافة.
- كذلك الفحص.
- العودة إلى تكرار عمل معين عدة مرات.
- كذلك النظام.
٣.أعراض الوسواس القهري الوسواسية
- تظهر في صور افكار وتخيلات تأتي للشخص بصورة مستمرة، وتكون لا أراديةد وتتسم أنها تفتقر لأي منطق.
- كما تسبب له الإزعاج والضيق.
- وتشمل الخوف من العدوى، بسبب مصافحة الآخرين أو ملامسة أشياء.
- وشكوك حول قفل الباب.
- كذلك تنتابه أفكار حول التسبب بأذى للآخرين في حادثة.
- حدوث ضائقة شديدة.
- كما يحدث له تخيلات إلحاق الأذى بالأبناء.
- رغبة في الصراخ الشديد.
- كذلك يحدث له الامتناع عن الأوضاع التي يمكن أن تثير الوساوس.
نصائح لمرضى اضطراب الوسواس القهري
يقدم مركز اورنس للدعم النفسي لمرضى اضطراب الوسواس القهري، بعض من النصائح، التي تساعدهم في مواجهة هذا الأمر، والتأقلم عليه ومنها :
- لابد من التعاون مع اختصاصي الصحة العقلية، لتحديد افضل الوسائل المناسبة للمريض.
- والتي تساعده في التحكم في تلك الأعراض.
- كما يجب التدرب على استخدام تلك الوسائل بصورة منتظمة.
- كذلك يجب الحرص على تناول الأدوية بصورة مستمرة، ووفق الجرعات التي حددها الطبيب.
- وغالبا بعد التوقف عن تناول الأدوية، تعود أعراض الاضطراب الوسواس القهري.
- لذلك انتبه لمؤشرات المرض، وقم بالاستعداد لعرض أي أمر طارئ على طبيبك.
- وكن مستعدا دائما لمواجهة أعراض المرض، والاتصال بالطبيب مرة أخرى، في حالة حدوث أي تغيرات في مشاعرك.
- كذلك اتصل بالطبيب قبل أن تتناول الأدوية، وتأكد من عدم وجود بدائل لها من الفيتامينات.
- والعلاجات العشبية، والمكملات لتقليل التفاعلات المحتلة.
طرق علاج اضطراب الوسواس القهرى للتعايش
توجد بعض الطرق المساعدة في علاج اضطراب الوسواس القهرى ليستطيع المريض التعايش مع المرض، هو من أهمها ما يلي:
- يجب أن يتعرف المريض على اضطراب الوسواس القهرى، حيث يساهم تعرفه على حالته وأسبابها، في مساعدته على الالتزام بخطة العلاج.
- كذلك يجب التركيز على الوصول إلى أهداف التعافي، وجعلها دائما أمام عينيه.
- كما يمكن الانضمام لأحد مجموعات الدعم النفسي، والتواصل معهم ليساعدوه في مواجهة التحديات، ويقدمون له الدعم النفسي اللازم.
- كذلك يمكنك اكتشاف وسائل تنفسية صحية، لتوجه نحوها طاقتك، مثل ممارسة هواية أو نشاط، أو رياضة، أو أتباع حمية غذائية.
- كذلك يجب تعلم كيفية الاسترخاء والتحكم في التوتر، الذي يصيبك.
- ذلك من خلال ممارسة التأمل، أو التخيل، أو إرخاء العضلات، أو التنفس العميق، أو اليوجا.
- حاول ألا تتجنب ممارسة الأنشطة المفيدة، وقم بالذهاب للمدرسة والعمل واقضي بعض الوقت مع العائلة.
في ختام مقال علاج اضطراب الوسواس القهري نكون تعرفنا على ابرز الاعراض التي تظهر على مريض الوسواس القهري. وبعض من طرق العلاج لهذا الاضطراب.
كما يمكنك الحصول على أفضل خدمة دعم نفسي من مركز اورنس للطب النفسي، حيث يوجد فيه أفضل الأطباء والمتخصصين في التشخيص، واختيار أفضل طرق العلاج للمريض.
